祖国在我心窝里歌词:性格倾向助延寿

来源:百度文库 编辑:宝宝故事网 时间:2019/11/17 19:10:34
人民政协网 www.rmzxb.com.cn        日期:2011-01-12 02:00           字体显示:大中小【查看评论】
周译
长寿仿佛具有某种遗传性,通常,父母是“百岁寿星”,子女长寿的几率也相当高。这种情况只与基因有关吗?几年来,研究人员对许多“百岁寿星”以及他们的兄弟姐妹、配偶、子女进行了大规模研究。他们公布,这项研究发现了长寿人群的有趣特质:他们都不肥胖,尤其是男性,多数是消瘦的;他们通常能够保持机敏的头脑;对于那些与年龄相关的疾病,比如心脏疾病和癌症,他们也能够积极避免或是延缓其发展趋势;他们通常能很好地处理压力。
研究者给百岁老人的后代做了一系列的个性测试,并随机挑选了与他们年龄相同的普通人做同样的测试,结果发现了以下两个可能会有助于延长我们生命的特质:低神经质,可用来衡量沮丧、焦虑等消极情绪的倾向。那些长寿的人,其子女无论男女,其神经质的测试得分都远远低于平均值。高外向性,在社交测试中,那些百岁老人的子女得分均排在前列。女性在宜人性的测试中得分很高,这意味着她们是善于合作的类型;不过在百岁老人的男性子嗣中,年龄较大的那部分人在此测试中仅处于平均状态。
科学家的结论是:低神经质和高外向性有益健康,有助长寿,而被焦虑和不安蚕食的心理状态对健康是不利的。
冬季降压小心为妙
人民政协网 www.rmzxb.com.cn        日期:2011-01-12 02:00           字体显示:大中小【查看评论】
崔晓云
冬季是脑中风的高发季节,如何科学治疗高血压、预防因服药不当而诱发脑中风是至关重要的。
不要大量服药骤然降压。脑组织的血流量、灌注压主要靠血压来维持,多数高血压病是由动脉硬化导致的,其主要脏器或多或少均存在供血不足的现象。很多患者因血压太高便大剂量服用降压药,或不遵医嘱服用并不适合自己病情的高效降压药,殊不知骤然降压使血流速度减慢,大脑供血产生严重不足,灌注压降低,血小板及纤维蛋白沉积形成血栓,阻塞脑血管而发生中风,所以,平稳降压是非常重要的。
慎服大剂量利尿剂。许多高血压患者因使用多种降压药物疗效欠佳或因肾功能受损而常伴有不同程度的水肿,医生会根据病人的血压高低及水肿程度进行利尿降压治疗,患者应谨遵医嘱服用利尿药,此类药物在降低血压的同时,还有较强的利尿作用。人体内大量失水,血液高度浓缩,其黏滞度便会增加,从而形成了典型的低血压、高黏滞度而致的缺血性中风,所以,冬季使用利尿剂降压应慎重。
慎用较强作用的镇静剂。高血压患者中有一部分人可能伴有失眠或精神紧张等神经系统症状,为平稳降压,医生常给患者适量的镇静剂做辅助治疗。但切莫大剂量服用镇静剂,过强镇静的药物同样可使血压在短时间内急剧下降而使脑组织血流减少、缺血、缺氧而中风。所以,高血压患者冬季宜服用较为舒缓的镇静剂。
降压药物宜从小剂量开始逐渐增加。高血压患者在服用降压药物时宜从小剂量开始逐渐增加,不要迅速降压,睡前更不可大量服用降压药。
遵守上述用药原则,可有效地预防缺血性中风和其它心脑血管病的发生。