结婚压床钱要给多少:你知道吗――肥胖与癌症有关

来源:百度文库 编辑:宝宝故事网 时间:2019/12/10 16:36:37
你知道吗――肥胖与癌症有关     2007年世界抗癌日的主题是“今天的儿童,明天的世界”,它提出了癌症的4点预防措施:①为儿童营造一个无烟的环境;②积极锻炼,健康饮食和避免肥胖;③宣传与病毒相关的肝癌与子宫颈癌疫苗的知识;④避免阳光下暴晒。     这里明确提出了避免肥胖是预防肿瘤发生的因素之一。那么哪些肿瘤与肥胖有关呢?据目前统计显示:结肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌、前列腺癌、胆囊癌等,肥胖者相对高发。     这种观点,中医早有认同。中医认为肿瘤的发生是痰、瘀、毒结聚而成,之所以结聚总以气血运行不畅有关,气血的运行需要阳气的温煦。而现代人活动量相对较小,阳气偏弱;而饮食又偏于肥甘油腻,肥甘油腻之品,在体内容易伤阳、化痰生湿。所以阳虚、痰湿属肿瘤易发体质之一。而肥胖者,按中医的体质分型,则多属于中医阳虚型、痰湿型体质。     中医阳虚型体质者:形体特征多为白胖,肌肉松软;心里特征为性格内向,沉静;常见表现为畏寒,手足不温,喜热饮食,精神不振,眠多,易汗出,大便溏,小便清长,舌淡胖边有齿痕,脉沉迟;这种人易感湿邪,耐夏不耐冬,也就是夏天过得比较舒服,而到了冬天比较难过。     中医痰湿型体质者:形体特征多肥胖,腹部肥满松软;心里特征为性格温和,多擅忍耐;常见表现为多汗且汗出粘,易胸闷、痰多,身重不爽,喜食肥甘,易困倦,舌体胖大,苔白腻,脉滑;不耐潮湿,不耐暑夏。此类患者不仅肿瘤相对高发,而且易患心脑血管病、易患糖尿病。     对阳虚型、痰湿型体质的人,肿瘤的预防就是要阳光下多运动,少食肉类、油炸类、冰激凌类食品。对阳虚者,适当多喝一些羊肉汤,多吃姜、桂圆,各种参类如人参、党参、西洋参等,可试着服用,以不上火为度。对痰湿型体质,适当多喝薏米粥、山药粥等,多吃萝卜、山楂等。必要时服用一些健脾温阳、化痰利湿的中药。