结婚在哪里办结婚证:最快的升阳强壮法.

来源:百度文库 编辑:宝宝故事网 时间:2019/08/25 00:03:37
 气血不足,中气下陷,会产生很多病症:诸如气短乏力、头目昏沉,倦怠思睡,大便不爽,脱肛阳痿,脏器下垂等等。我们往往束手无策,但是有一种健身法,却可以让你在瞬间强壮起来。这就是铜头撞树法。听起来有些恐怖,我们的头都是肉长的,平时不碰它有时还隐隐作痛。还说要撞树。这是什么野蛮的锻炼法呀?其实这种方法不但安全,而是非常简单,一学就会。

    首先,咱们先试试自己的头是不是结实,把手攥成空拳,然后用中等力度去敲打自己的头部。大多数人会觉得头比较软弱,比较痛。好,咱们转换一下思想,加一点意念,大家都见过运动用的哑铃吧,最好是那种老式的,不能拆卸,一体的那种——粗大乌黑的铁疙瘩。将这个铁疙瘩放大为我们头的形状和大小,并进一步将我们的脑袋想像成是这个实心的铁疙瘩。现在,还是我们的那只攥着空拳的手,这次,我们是用我们大脑这个铁疙瘩像铁锤那样去迎击我们那柔软的手。这次我们敲打的力度、手法和第一次完全一样,但是我们改变了意念。结果会怎样,大多数人,不会觉得头有痛感,而是觉得手有痛感。而头却瞬间变得坚硬了。

  好,我们已经有了坚硬的铜头,现在我们可以撞树了。两脚分开同肩宽自然站立。或两脚一前一后成人字。想像面前有一棵两个人都抱不过来的大树。好,现在可以用你的铜头来撞树了。撞树的时候最好播放着有节奏的音乐。这样撞起树来,更加轻松有力。树被你撞的摇摇晃晃,而你却越撞越来劲,头上已微微出汗,这时你会觉得蕴藏的内力喷薄而出,源源不绝。浑身的虚弱疲惫一扫而光。撞完前面,撞左面,撞右面,撞后面、撞上面并把屋顶撞穿。整个撞击过程,三分钟左右,你会有焕然一新的感觉。更重要的是勇气和自信心会在瞬间被激发出来。这会令你大吃一惊。

    这种效果卓越的健身法,却不适合两类人锻炼:高血压、心脏病和有出血疾患的人。(痔疾除外)。还有就是脾气急燥易怒的人。会增强他的厉气和狂暴。本文来自:飞越涨停板 http://to288.5d6d.com

    这种方法适合白天锻炼,可益气助阳,而不要在黄昏和临睡前锻炼。睡前可配合“金鸡独立”法,引气归元。更为绝妙。