逗鱼时刻萨克斯:7招去除蔬菜农药残留 把关你的饮食健康

来源:百度文库 编辑:宝宝故事网 时间:2019/09/17 06:57:35

7招去除蔬菜农药残留 把关你的饮食健康

    导读:去市场买蔬菜,大家除了关注它的价格、新鲜程度以外,还会关心它有没有残余农药。而说句实在话,除去那超市里卖的那些贵得要命的无机蔬菜,大多数菜农种菜都是会定期喷农药杀虫的。想要吃得放心,那么你就得学会怎么样去除蔬菜残留的农药。编辑今天就跟大家分享七个绝招,让你从此吃的放心。                                                        绝招1:去皮

  绝招1、去皮

  蔬菜表面有蜡质,很容易吸附农药。因此,对能去皮的蔬菜,应先去皮后再食用。

                                                            绝招2:水洗

  绝招2、水洗

  一般蔬菜先用清水至少冲洗3-6遍,然后泡入淡盐水中再冲洗一遍。对包心类蔬菜,可先切开,放在清水中浸泡1-2小时,再用清水冲洗,以清除残附的农药把关你的饮食健康" align="center" real_src="http://image37.360doc.com/DownloadImg/2011/09/1619/17691166_3.jpg">                             

                    绝招3:碱洗

  绝招3、碱洗

  先在水中放上一小勺碱粉(无水碳酸纳)或冰碱(结晶碳酸钠)搅匀后再放入蔬菜。浸泡5-6分钟,把碱水倒出去,接着用清水漂洗干净。如没有碱粉或冰碱,可用小苏打代替,但适当延长浸泡时间,一般需15分钟左右。

                把关你的饮食健康" align="center" real_src="http://image37.360doc.com/DownloadImg/2011/09/1619/17691166_4.jpg">                                            绝招4:用洗洁精洗涤

  绝招4、用洗洁精洗涤

  用洗洁精稀释300倍先清洗一次,再用清水冲洗1-2遍,这样可去除蔬菜上的病菌、虫卵和残留的农药。

                      把关你的饮食健康" align="center" real_src="http://image37.360doc.com/DownloadImg/2011/09/1619/17691166_5.jpg">                                        绝招5:用开水烫

  绝招5、用开水烫

  对有些残留农药的最好清除方法是烫,如青椒、菜花、豆角、芹菜等,在下锅炒或烧前最好先用开水烫一下,据试验,可清除90%以上的残留农药。

                把关你的饮食健康" align="center" real_src="http://image37.360doc.com/DownloadImg/2011/09/1619/17691166_6.jpg">                                           绝招6:阳光晒

  绝招6、阳光晒

  利用阳光中多光谱效应,会使蔬菜中部分残留农药被分解、破坏。这样经日光照射晒干后的蔬菜,农药残留较少。据测定,鲜菜、水果在阳光下照射5分钟,有机氯、有机汞农药的残留量损失达60%。对于方便贮藏的蔬菜,最好先放置一段时间,空气中的氧与蔬菜中的色酶对残留农药有一定的分解作用。购买蔬菜后,在室温下放24个小时左右,残留化学农药平均消失率为5%。

                 把关你的饮食健康" align="center" real_src="http://image37.360doc.com/DownloadImg/2011/09/1619/17691166_7.jpg">                                            绝招7:用淘米水洗

  绝招7、用淘米水洗

  用淘米水洗菜能除去残留在蔬菜上的部分农药。我国目前大多用甲胺磷、辛硫磷、敌敌畏、乐果等有机磷农药杀虫,这些农药一遇酸性物质就会失去毒性。在淘米水中浸泡10分钟左右,用清水冲洗干净,就能使蔬菜残留的农药成分减少。